July 27, 2021 By nonprofitresearchcollaborative.org 0

Sakit Punggung dan Sindrom Piriformis: FAQ dan Pilihan Perawatan

Siapa pun yang pernah mengalami sakit punggung dapat menjamin fakta bahwa itu bisa menyiksa dan bahkan melemahkan. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri punggung adalah sindrom piriformis. Sederhananya, itu terjadi ketika otot piriformis memperburuk saraf sciatic. Hasilnya adalah rasa sakit, sering disebut sebagai linu panggul, di bokong dan di sepanjang saraf linu panggul. Otot terletak di sepanjang bagian atas sendi panggul dan membantu dengan rotasi lateral dan abduksi. Misalnya, menemukan perawatan panggul ini memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan dengan satu kaki, dan menggerakkan kaki yang berlawanan secara lateral menjauh dari tubuh sambil mengarahkan jari-jari kaki Anda ke arah atas. Otot ini penting karena memungkinkan tubuh untuk menyeimbangkan dan memungkinkan berjalan dan perpindahan berat badan dari satu kaki ke kaki lainnya. Saraf sciatic biasanya berjalan di bawah otot; Namun, untuk sekelompok kecil individu, itu benar-benar berjalan melaluinya. Bagi orang-orang itu, linu panggul lebih sering terjadi.

Seringkali individu yang mengalami jenis nyeri punggung yang dijelaskan memiliki pertanyaan seputar kondisi mereka. Itu selalu bijaksana untuk mencari nasihat dari seorang profesional medis yang memenuhi syarat sebelum mencoba perawatan dan pengobatan yang dapat menyebabkan kerusakan yang lebih besar dan kemungkinan cedera pada tubuh.

Jika Anda pernah mengalami kondisi yang serupa dengan yang dijelaskan di atas, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencari nasihat dari profesional medis seperti Doctor of Osteopathy (DO). DO sering dapat menggunakan pengobatan manipulatif osteopatik (OMT) untuk mengakses kondisi pasien dan menentukan penyembuhan yang lebih alami bagi tubuh. Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan dan jawaban yang sering diajukan tentang sindrom piriformis.

Apa saja gejalanya? Individu biasanya melaporkan perasaan mati rasa, kesemutan dan nyeri terutama di daerah gluteal. Sementara tingkat keparahan nyeri dapat bervariasi, umumnya intens dan dialami sebagai linu panggul. Gejala-gejala ini dapat diakibatkan oleh berbagai aktivitas, termasuk berlari dan duduk.

Bagaimana diagnosis ditentukan? Kondisi ini sering salah didiagnosis. Karena tidak ada satu tes atau pemeriksaan tunggal untuk mengidentifikasinya, sebagian besar diagnosis didasarkan pada laporan nyeri dengan gerakan, contoh nyeri otot yang terisolasi di area otot piriformis, tempat pengobatan syaraf kejepit di pekanbaru dan jakarta atau riwayat cedera traumatis. Dokter dapat memesan pemeriksaan radiologi untuk membantu menentukan diagnosis.

Bagaimana pengobatannya? Individu mungkin menemukan bahwa penggunaan panas, dingin dan istirahat memberikan beberapa bantuan gejala nyeri. Rasa sakit yang konstan dapat berarti bahwa aktivitas fisik tertentu harus dihentikan. Terkadang berbagai peregangan dan latihan dapat dianggap sebagai bagian dari rejimen pengobatan. Seorang dokter osteopathic dapat menentukan bahwa manajemen muskuloskeletal adalah alternatif pengobatan yang lebih disukai daripada suntikan dan pembedahan.

HP 081275988878 – TEMPAT PENGOBATAN VERTIGO & MAAG TERBAIK YG AMPUH & MURAH DI PEKANBARU & JAKARTA >>> https://youtu.be/kDtLx2skYZE

Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah kondisi tersebut? Aktivitas apa pun yang mungkin menekan area punggung bawah ini, misalnya angkat berat, harus dihindari. Ini juga dapat mencakup olahraga yang menyukai lari-terutama di permukaan yang tidak rata. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk melakukan peregangan dan pemanasan sebelum semua jenis latihan untuk menghindari tekanan tambahan pada otot. Individu harus menyadari postur dan bentuk mereka saat duduk dan bahkan berjalan. Mendapatkan jumlah tidur yang tepat di kasur yang baik dan kokoh juga dapat membantu. Penggunaan bantal yang diposisikan di antara kedua kaki, saat tidur atau beristirahat, juga dapat meredakan tekanan pada area ini.

Baca juga: Jejaring Media Sosial: Berapa Banyaknya?